尿不干净即排尿不尽感，可通过排尿习惯、盆底训练、药物治疗、尿道扩张、手术治疗等方式改善，通常由前列腺增生、泌尿系统感染、尿道狭窄、膀胱颈梗阻、神经源性膀胱等原因引起。
当出现尿不干净时，先调整排尿节奏，排尿时身体稍前倾，放松会阴部肌肉，待尿液完全排出后再结束，避免频繁用力排尿。日常适量增加饮水量，保证每日尿量充足，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，减少对膀胱的刺激。同时不要憋尿，有尿意时及时如厕，有助于改善膀胱排空功能。这些措施对轻度膀胱功能紊乱引起的尿不干净有帮助。
盆底训练有助于增强尿道周围肌肉力量，改善排尿控制能力。可尝试在排尿过程中有意识地中断尿流，感受盆底肌的收缩位置，随后在非排尿状态下反复进行收缩与放松训练。每次收缩保持数秒后放松，重复进行，每日坚持训练可逐步改善膀胱颈和尿道的支撑，对神经源性膀胱或产后盆底功能障碍引起的尿不干净有益。
如果尿不干净由前列腺增生引起，可在医生指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸特拉唑嗪片、非那雄胺片等药物，帮助放松前列腺平滑肌、缩小前列腺体积，减轻尿道阻力。如果由泌尿系统感染引起，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟颗粒等抗生素控制感染，炎症消退后尿不尽感多可缓解。药物需在医生指导下服用，不可自行使用。
对于尿道狭窄或膀胱颈梗阻引起的尿不干净，尿道扩张是一种常用的处理方法。通过特制扩张器逐步扩张狭窄段尿道，恢复尿道通畅性，改善排尿困难。该方法创伤较小，但需要由专业医生操作，治疗后需注意尿道口清洁，避免感染。反复进行尿道扩张可能造成局部损伤，需评估后决定是否采用。
如果上述方法效果不理想，且明确存在前列腺增生、尿道狭窄或膀胱颈梗阻等器质性病变，可考虑手术治疗。前列腺增生引起的排尿不尽，可行经尿道前列腺电切术；尿道狭窄可行尿道狭窄内切开术。手术方案需根据具体病因和身体状况选择，术前需完善检查，术后注意休息和护理。
尿不干净者在日常饮食中可适量多吃冬瓜、薏米、赤小豆等利
