尿常规中有一个白细胞多数情况下属于轻度异常，可能与尿液标本污染、轻微泌尿系统感染或生理状态波动有关，通常不需要过度担心。
尿常规中的白细胞是评估泌尿系统是否存在炎症或感染的重要指标。正常情况下，尿液中的白细胞数量极少甚至为零，一个白细胞往往处于临界范围，既可能没有实际临床意义，也可能提示早期病变。最常见的原因是留取尿液标本时操作不规范，例如未使用清洁的中段尿、留尿前未清洁会阴部，或使用了不洁容器，导致少量白细胞混入标本。此外，剧烈运动、过度疲劳、高热、长时间憋尿等生理性状态也可能引起一过性的白细胞轻度升高。如果没有尿频、尿急、尿痛、发热、腰酸等不适症状，单纯一个白细胞通常不需要特殊治疗，建议择期复查尿常规，复查时注意留取晨起中段尿，并在留尿前做好局部清洁。如果复查后白细胞数量增加，或伴随排尿不适，则考虑泌尿系统感染的可能性，常见疾病包括尿道炎、膀胱炎等，此时需要进行尿培养和药敏试验以明确致病菌，并在医生指导下选用合适的抗感染药物，同时需要大量饮水，增加排尿次数，利用尿液冲刷作用帮助清除病原体。
建议日常适量增加饮水量，每日饮水量保持在2000毫升左右，避免憋尿，注意会阴部清洁卫生，勤换内裤，选择宽松透气的棉质内裤，饮食上保持清淡，少吃辛辣刺激食物，适量进行有氧运动，保证充足睡眠，提高身体抵抗力，若出现尿频、尿急、尿痛或发热等异常表现，及时到医院肾内科或泌尿外科就诊。
