宝宝发烧时，家长可以先采取物理降温，必要时在医生指导下使用退热药物。宝宝发烧通常由感染、环境过热或免疫反应等原因引起，处理方式主要有温水擦浴、减少衣物、多补充液体、使用退热贴、遵医嘱服用退热药等。
温水擦浴是常用的物理降温方法，适合体温未超过38.5℃的宝宝。家长可用低于宝宝体温2℃左右的温水浸湿毛巾，拧干后擦拭宝宝的颈部、腋下、大腿根等大血管丰富的部位，帮助散热。擦浴时注意关闭门窗，避免宝宝受凉，擦浴时间不宜过长，以10-15分钟为宜。若宝宝出现寒战或哭闹，应立即停止擦浴，擦干身体并盖好薄被。
发烧时宝宝需要散热，穿得过多或盖得过厚会阻碍体温散发，反而不利于退烧。家长应给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，根据室温适当减少被褥，保持室内温度在24-26℃左右，空气流通。如果宝宝手脚温热且全身出汗，说明体温处于上升期后的散热阶段，此时减少衣物有助于降温；如果手脚冰凉，则说明体温可能继续上升，可适当保暖手脚，但躯干部位仍需保持透气。
发烧时宝宝新陈代谢加快，水分流失增多，充足的水分有助于维持体液平衡，促进排尿和排汗，帮助降低体温。家长可少量多次地给宝宝喂温开水、母乳或配方奶，6个月以上的宝宝还可适量喝稀释的苹果汁或口服补液盐溶液。补充液体不仅能防止脱水，还能稀释痰液，缓解因呼吸道感染引起的咳嗽等伴随症状。观察宝宝尿量，若每4-6小时有一次尿且颜色淡黄，说明液体摄入充足。
退热贴是外用物理降温产品，通过凝胶中水分汽化带走热量，适合体温在38.5℃以下或宝宝精神状态尚可时使用。家长可将退热贴贴在宝宝额头、颈部两侧或腋下，每贴使用时间一般为4-8小时，若凝胶变干或温度回升可更换新贴。退热贴仅起辅助降温作用，不能替代药物退热，若宝宝皮肤敏感出现发红或瘙痒，应取下并停止使用。
当宝宝体温超过38.5℃且精神状态不佳、哭闹不安或影响睡眠时，可在医生指导下使用退热药物。常用退热药包括对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混悬液、布洛芬栓等，这些药物通过抑制前列腺素合成来帮助降低体温，缓解发热引起的不适。家长应严格按照医生建议的剂量和间隔时间给药，不可自行加量或缩短间隔，也不可将两种退热药同时使用。若宝宝服药后呕吐严重或持续高热不退，应及时就医，由医生评估是否需要进一步检查血常规等明确感染原因。
宝宝发烧期间，家长需密切观察精神状态、食欲和尿量变化，每30-60分钟测量一次体温并记录。饮食上以清淡易消化的流质或半流质食物为主，如米汤、烂面条、蒸蛋羹等，避免油腻和生冷食物。保证充足的睡眠和休息，减少户外活动，家中保持安静舒适的环境。若宝宝体温持续超过39℃超过24小时、出现惊厥、呼吸急促、皮疹或精神萎靡，需立即带宝宝到医院儿科就诊，明确发热原因后针对性治疗。
