突然胳膊下痒可能由皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、湿疹、毛囊炎等原因引起，可通过保湿护理、远离过敏原、冷敷缓解、使用外用药物、口服抗组胺药物等方式治疗。胳膊下皮肤较薄且易摩擦出汗，瘙痒时避免抓挠，以免加重皮肤损伤。
皮肤干燥是引起胳膊下瘙痒的常见原因，尤其在秋冬季节或频繁洗澡后，皮肤表面油脂减少，角质层锁水能力下降，导致皮肤紧绷、脱屑并伴随瘙痒感。日常应减少洗澡次数，水温不宜过高，洗澡后及时涂抹保湿乳，选择含有神经酰胺、甘油等成分的身体乳，帮助修复皮肤屏障。若瘙痒明显，可遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物缓解症状。
胳膊下皮肤接触某些物质后可能引发过敏反应，如新穿的衣物染料、洗衣液残留、金属饰品、香水或止汗剂等，局部出现红斑、丘疹，伴有明显瘙痒。治疗上首先需要远离过敏原，更换纯棉宽松衣物，使用温和无香料的洗涤产品。症状明显时可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，同时外用炉甘石洗剂收敛止痒，通常脱离过敏原后症状会逐渐减轻。
荨麻疹俗称风疹块，表现为胳膊下突然出现大小不等的红色风团，呈圆形或椭圆形，边界清晰，剧烈瘙痒，风团通常在数小时内自行消退，但可能反复发作。常见诱因包括食物过敏、感染、药物反应或物理刺激如冷热变化、摩擦压迫等。治疗以口服抗组胺药物为主，如氯雷他定片、依巴斯汀片、西替利嗪片等，外用薄荷脑炉甘石洗剂可帮助止痒，同时注意查找并规避诱发因素。
湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，胳膊下褶皱部位容易出汗潮湿，是湿疹的好发区域。急性期表现为红斑、丘疹、小水疱，搔抓后可能出现渗液，慢性期则表现为皮肤增厚、粗糙、色素沉着，瘙痒反复发作。治疗上应保持局部清洁干燥，避免热水烫洗和搔抓，可遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物，瘙痒严重时配合口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，日常穿着透气衣物减少摩擦。
毛囊炎是毛囊口因细菌感染引起的炎症，胳膊下毛发丰富且易摩擦出汗，若不注意清洁或剃毛不当，可能导致毛囊炎发生。表现为毛囊口出现红色小丘疹或脓疱，周围有红晕，可伴有轻度疼痛或瘙痒。治疗上注意局部清洁卫生，可使用碘伏溶液消毒患处，外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗菌药物，症状较重或反复发作时需及时就医，在医生指导下口服抗生素治疗，日常避免搔抓和挤压脓疱。
胳膊下瘙痒多数情况下通过保湿、远离过敏原和合理用药可以缓解，日常注意保持局部清洁干燥，穿着宽松透气的棉质衣物，饮食上减少辛辣刺激性食物和海鲜的摄入，多喝水，适量补充富含维生素C的新鲜蔬菜水果如橙子、猕猴桃、西蓝花等，有助于维持皮肤健康。若瘙痒持续不缓解或伴随红肿、渗液、发热等症状，建议及时前往医院皮肤科就诊，明确诊断后规范治疗。
