肚子老是有点隐隐疼通常指腹部隐痛，可能由饮食不当、受凉、消化不良、胃炎、肠炎等原因引起。
饮食不当是引起肚子隐痛的常见原因。近期进食生冷、辛辣或油腻食物，饮食不规律，都可能刺激胃肠道，导致肚子出现阵发性隐痛，可伴有腹胀、嗳气等表现。治疗上以调整饮食为主，建议吃温热易消化的食物，比如小米粥、烂面条，适量喝温水，注意休息，通常能逐渐缓解。
腹部受凉后，胃肠平滑肌可能发生痉挛，从而引起肚子隐痛。这种情况的疼痛多为阵发性，以肚脐周围为主，喝热水或热敷后疼痛会减轻。治疗措施主要是保暖，可以使用热水袋热敷腹部，喝适量温热水，避免再受凉，一般无须用药即可恢复。
消化不良多见于一次进食过多或吃了难消化的食物，胃肠负担加重，引起肚子隐痛。疼痛常出现在上腹部，饭后比较明显，同时可能伴有早饱、反酸、嗳气等症状。治疗上建议少食多餐，饭后适当散步，顺时针方向轻揉腹部，也可吃些山楂、白萝卜帮助消化，通常不需要药物处理。
胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期饮食不当等因素有关，通常表现为上腹部隐痛、饱胀、恶心等症状。胃炎引起的肚子隐痛常在进食后加重，空腹时相对减轻。治疗需及时就医，遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、阿莫西林胶囊等药物，同时注意规律饮食，避免刺激性食物。
肠炎可能与细菌感染、饮食不洁等因素有关，通常表现为脐周或下腹部隐痛、腹泻、肠鸣音活跃等症状。肠炎引起的肚子隐痛常伴有大便次数增多，大便稀溏。治疗应就医，在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物，并注意补充水分，吃清淡易消化的食物。
出现肚子隐隐疼时，建议注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张，饮食上以温软清淡为原则，少食多餐，不吃生冷、辛辣、油腻以及过甜过酸的食物，适量喝温水，注意腹部保暖，还可以适当进行散步等舒缓活动，促进胃肠蠕动，但不要剧烈运动，若持续隐痛或疼痛加重，并出现发热、呕吐、腹泻带血、皮肤发黄等表现，应尽快就医，不要自行服用止痛药以免掩盖病情。
