孕妇并不存在吃了就会直接流产的某种单一食物，孕期正常食用新鲜食材通常不会直接导致流产，但应避免食用可能携带致病菌或具有药理活性的食物与药物，如生鱼片、未消毒生乳、酒精、活血类中药材及部分处方药物等，建议及时就医咨询。
生鱼片、生蚝、醉虾等未经充分加热的海鲜可能携带李斯特菌和弓形虫，孕妇感染后可能出现发热、肌肉酸痛等症状，严重时可经胎盘传播影响妊娠。孕期海鲜应彻底加热后食用，可选择三文鱼、鳕鱼等加热烹调的做法，既能补充优质蛋白和二十二碳六烯酸，又降低感染风险。
生牛奶、未经巴氏消毒的奶酪可能含有李斯特菌，孕妇感染后可能出现类似流感的表现，如寒战、乏力、恶心等。购买乳制品时应留意包装标注的杀菌工艺，选择巴氏杀菌奶或超高温灭菌奶，软质奶酪需确认原料为消毒乳。
白酒、红酒、啤酒等含酒精饮品可经胎盘进入胎儿体内，影响胎儿神经系统发育，孕期饮酒还可能增加流产和胎儿酒精谱系障碍的概率。孕期应完全避免饮酒，包括料酒入菜后未挥发的残留酒精，饮品可选择白开水、淡豆浆、鲜榨果汁等。
麝香、水蛭、莪术、红花等中药材具有活血化瘀、兴奋子宫平滑肌的作用，孕妇使用后可能出现腹痛、阴道流血等症状，严重时可诱发宫缩。孕期使用中药需在中医师指导下进行，不可自行服用含上述成分的中成药，如活血止痛类制剂。
米非司酮片、米索前列醇片、甲氨蝶呤片等药物具有终止妊娠或抗代谢作用，孕期误服可能引起阴道流血、腹痛等表现，严重时可导致妊娠终止。孕妇用药须经产科医生评估，任何药物包括非处方药都不可自行服用，就医时应主动告知妊娠状态。
孕期饮食应以新鲜、熟透、多样为原则，每日保证蔬菜水果、全谷物、优质蛋白和适量奶类的摄入，避免生食、隔夜和来源不明的食物。作息规律，避免熬夜和过度劳累，适度进行散步等低强度活动，远离烟酒和二手烟环境。出现腹痛、阴道流血、流液等异常表现时应立即就医，定期产检并主动与产科医生沟通用药和饮食疑问。
