众所周知，关于静脉曲张的注意点主要就是在生活中关于腿部的注意点，一般的情况下都是腿部静脉曲张，那么静脉去做应该从哪些方面进行相应的注意呢？
下面是专家的建议和意见希望对您有所帮助。
首先对于静脉曲张的注意点对一些需要久站或久坐的工作，应不时变换一下姿势。跷二郎腿的时候，一段时间后应变换两腿位置。
而关于女性的静脉曲张的注意点女性束腰不要过紧，回家后应该让全身放松。
患者要注意保持大便通畅，戒烟酒。肥胖者应有减肥计划。
饮食宜清淡而富有营养，多进食新鲜蔬菜、水果等，可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品,还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温通经络。
静脉曲张的注意点还有就是在生活中感觉腿部静脉曲张位置瘙痒，不要抓挠，也不要胡乱涂抹皮炎类药膏。
患者睡眠时，可把双脚轻轻垫起15度左右，促进双脚血液流动，舒缓静脉压力。
要适当运动，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环，其中游泳有助于增强血管的弹性,是防治下肢静脉曲张的最佳运动方式。
每晚睡觉前可做简易保健操，以促进下肢静脉的回流，防止下肢静脉淤血，减轻腿部肿胀疼痛等一系列症状。
希望专家的意见和建议对您有所帮助，对于静脉曲张在生活中应该多加注意的地方主要就是上述的了，静脉曲张的注意点是随时都要注意的，希望您能够多加注意，这样对于您的预防加重和治疗都是有一定的好处的。祝您早日康复！
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