打完新冠疫苗会后悔?接种新冠疫苗有哪些好处

发布时间: 2021-11-27 11:21:00      来源:复禾健康

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打完新冠疫苗后悔了吗

并没有这种说法,现在想接种新冠疫苗的人有很多,只是资源有限,需要排队等待。我国新冠疫苗临床研究对象主要年龄段为18-59岁,重点研究了这部分人群的疫苗有效性和安全性,0-18岁、60岁以上人群的研究及保护效力证据尚不充分,因此,目前疫苗接种年龄暂时界定在这个范围内。

先简单说一下疫苗的原理:疫苗之所以能防止我们生病,就是因为我们用少剂量的病毒(这些病毒的毒性较低,不会对人体健康产生危害)引导机体产生防御机制,让我们的免疫系统认识这类病毒,下次如果再有同样的病毒入侵,就可以把它们一网打尽了。

我们身体产生防御能力的这个阶段,会消耗一些能量和营养素,比如蛋白质、维生素A、维生素B族、维生素C、锌、铁等,加上身体原本的代谢需求,我们会比平时更需要营养素的供应。这也是很多朋友为什么在打完疫苗那几天,胃口更好的原因。接种疫苗后,不建议节食或者用热量较低的减脂饮食,能量缺口会影响机体免疫力发挥作用。

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