高中生不想读书想打工怎么办？

高中生不想读书想打工可通过心理疏导、职业规划指导、家庭沟通、短期实践体验、学业调整等方式干预。该现象通常由学业压力、家庭环境、同伴影响、自我认知偏差、早期职业兴趣觉醒等原因引起。

1、心理疏导

建议家长陪同学生接受专业心理咨询，使用认知行为疗法纠正对学业价值的误解。青少年抑郁筛查量表可用于评估是否存在情绪障碍，若确诊可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。学校心理教师可开展团体辅导活动缓解焦虑情绪。

2、职业规划指导

职业测评工具能帮助学生认识自身能力倾向，家长可联系正规机构进行霍兰德职业兴趣测试。参观职业技术学院或企业开放日，直观了解不同职业的真实工作状态。避免直接否定学生的打工意愿，而是引导其认识学历与职业技能的关联性。

3、家庭沟通

家长需建立非批判性沟通环境，使用积极倾听技巧理解子女的真实诉求。家庭会议中可共同制定短期休学体验方案，约定打工时长和学业保障措施。避免使用威胁性语言，防止亲子关系恶化导致对抗行为升级。

4、短期实践体验

在寒暑假安排合规的勤工俭学，选择餐饮服务、超市理货等基础岗位，使其体验体力劳动的艰辛。记录每日工作感受并与在校学习进行对比分析，家长需协助完成职业体验日记的反思环节。未成年人打工须严格遵守劳动法关于工时和工种限制的规定。

5、学业调整

与班主任协商调整课程难度，对偏科学生可申请部分选修课替代。职业教育渗透方案中，参加职业技能证书培训同时保留学籍。对于确实存在学习障碍者，经专业评估后可考虑转入职业高中或中专院校。

家长应定期观察学生的情绪变化和行为表现，保持与学校老师的沟通联动。合理规划每日作息时间，确保睡眠充足和适度运动。饮食方面注意补充富含卵磷脂和欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果等，有助于改善认知功能。若出现持续厌学情绪或社交退缩，须及时寻求精神科医师的专业帮助。