吃避孕药发胖怎么恢复

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吃避孕药发胖属于内分泌紊乱导致的发胖,停
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2020-01-06 14:48 播放:4.17万

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吃避孕药发胖属于内分泌紊乱导致的发胖,停止使用任何带有激素的药物,控制饮食,适当的锻炼就可以恢复。饮食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食以及肥甘厚味之品。避孕药含有的雌激素量并不是很多,本身并不会导致女性朋友发胖。引起发胖的因素可能是长期口服避孕药,影响到各种营养物质的吸收,比如说食欲改变,促进体重增加却容易导致疲劳,在吃紧急避孕药的同时,一定要注意营养方面的调节,需要从饮食当中补充一些维生素以及矿物质。所以要多吃豆类、海产品,少吃肥肉、动物内脏,少吃咸菜,腌制的食物等。如果在服用药物的过程中,自己的食欲增加或者体重增加的话,也可以考虑使用其他的避孕方法,因为目前临床上避孕的方法有很多,大多也比较成熟。

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