如何解决长期便秘？
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如何解决长期便秘？
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
根据你的年龄再次出现的便秘，应该是肠胃功能紊乱引发的。除了平时饮食生存方面要留意多吃蔬菜与水果，惯按时睡午觉按时吃晚饭的习惯，最好能惯个按时排便的习惯。除了从中医上来救治调理脾胃，使脾胃功能能正常的运化，才能摆平长期便秘的问题。需求注意尽早到医院就医，注意个人卫生，避免辛辣刺激性是食物。
