脂肪肝应注意什么饮食
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脂肪肝应注意什么饮食
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
脂肪肝患者在饮食上要注意一下几点:1.饮食尽量以清淡易消化为主，可以多吃一些杂粮，豆制品，奶制品，蔬菜和水果，补充所需要的营养素。2.注意尽量不要吃高盐，高脂肪，高胆固醇食物。包括腌制食品，肥肉，肝脏，鱿鱼及油炸油煎食品。3.戒烟戒酒。4.养成良好的生活习惯，避免大鱼大肉，暴饮暴食。同时，脂肪肝患者平时还要多进行体育运动，消耗体内多余的脂肪。
