胆汁反流性胃炎日常锻炼需要注意什么？
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胆汁反流性胃炎日常锻炼需要注意什么？
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
胆汁反流性胃炎主要是胃动力不足胃功能紊乱致使的。这种情况日常生活中要留意吃晚饭不能够吃的太饱，不要吃不容易吸收的食物。也不要吃的太快，饭后可以适当运动增进胃肠扭动，但是运动不要太剧烈。另外饮食要有规律。空腹的时候尽量不要做锻练。因为这种情况有可能会引致胆汁反流。特别注意保证充足的睡眠，增强身体的免疫力，多食瓜果蔬菜，避免着凉。
