孕妇喝黑芝麻糊对胎儿好吗
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孕妇喝黑芝麻糊对胎儿好吗
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
孕妇喝黑芝麻糊对胎儿好，孕妇喝黑芝麻糊可以起到补血的作用，具有润肠和养发的功效。黑芝麻是一种营养丰富的食物，含有丰富的卵磷脂，可以促进胎儿的眼睛和脑部的发育，而且还可以补充人体内的钙、铁、磷等微量元素。在怀孕的时候适当的喝一些黑芝麻糊，能够起到通便的作用，但是一次性不要喝太多，怀孕的时候还要多吃含叶酸的食物。
