孕期喜欢吃辣
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孕期喜欢吃辣
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
女性在怀孕之后，口味有可能会发生相应的改变。孕期饮食以易于消化吸收，富有蛋白质及维生素的食物为主，要注意补钙、补铁、补充各种维生素及矿物质，要多吃一些有利于胃肠蠕动的食物，像膳食纤维含量比较高的食物，都是有好处的。在怀孕期间的最好不要去多吃刺激性比较大的食物，比如辣椒、胡椒这些调料，因为吃多以后会引起胎儿躁动不安。
