有更年期综合征怎么办才好
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有更年期综合征怎么办才好
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，50岁绝经期的女性容易出现，表现为月经紊乱，脾气暴躁，心悸多汗等症状。家属应该给予理解，根据病情可以采取保守治疗，也可以做心理治疗，吃药也可以缓解病情，最好到医院进行相关的检查。主要的是做好自我调整，可适当运动动，每天定时、定量进餐，坚持锻炼，每天最好锻炼一小时以上，转移注意力，让精神状态重新恢复，注意补钙治疗以及多晒太阳，可以口服加味逍遥丸，不要熬夜和过于的劳累。
