小中医,人参,娃娃菜和青虾能一起做汤吗?
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小中医,人参,娃娃菜和青虾能一起做汤吗?
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
小中医、人参、娃娃菜和青虾能一起做汤，适量的喝一些，能够起到防病强身的效果，可以保健身体，预防疾病的产生。任何的食物都不可以频繁的食用，不能够一次性吃的太多，可以选择少吃多餐，细嚼慢咽，了解食物的保健作用，平时应该合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充富含维生素c的食物。
