骨性关节炎的护理
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骨性关节炎的护理
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
膝骨性关节炎的护理包括在病情急性期，也就是关节肿胀，疼痛，活动受限的时候，一定要注意休息，抬高患肢，避免关节负重，避免劳累，也要避免长时间站立或者行走，随着病情的缓解，才能够适当进行运动，也要选择适合自己的锻炼方式，最好是在专业医生的指导下进行医疗锻炼。在饮食方面也要加强护理，多吃新鲜的水果蔬菜等，也要补充足量的维生素d，尽量清淡饮食，避免吃油腻食物。肥胖患者要注意控制和减轻体重，另外也要劳逸结合，避免疲劳，适当的增强体质。
