哺乳期如何科学减肥
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我现在正在哺乳期，身体比较胖，我想减肥又害怕会有影响，哺乳期如何科学减肥？
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
哺乳期可以通过调整饮食的方法进行减肥，能够减少不良情况的发生。在饮食上要少吃一些脂肪或者是热量比较多的食物，可以选择蛋白质或者是维生素比较多的食物。如果感觉效果不是特别的理想，也可以等哺乳期结束以后，采取抽脂手术的方法进行减肥，效果通常会相对比较好一些。
