过敏性紫癜的饮食注意事项
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过敏性紫癜的饮食注意事项
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周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
过敏性紫癜患者需避免食用易致敏食物，可适量选择低敏、富含维生素C和优质蛋白的食物。
过敏性紫癜是一种与免疫异常相关的血管炎性疾病，饮食管理对预防病情反复尤为重要。患者应严格规避海鲜、芒果、花生等常见致敏食物，减少辛辣刺激及含添加剂食品摄入。急性发作期建议选择米粥、面条等低敏主食，搭配白菜、苹果等低致敏性蔬果。恢复期可逐步增加瘦肉、鸡蛋等优质蛋白来源，帮助血管修复。西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物有助于改善血管通透性，但需观察个体耐受性。烹饪方式以清蒸、炖煮为主，避免油炸、烧烤等高温加工。
日常饮食需记录食物日记，发现可疑过敏原后及时剔除。症状加重时应立即就医复查，遵医嘱调整饮食方案。
