长期喝酸奶的好处和坏处
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我比较喜欢喝酸奶，每天都会喝，长期喝酸奶的好处和坏处是什么呢？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
可以维持肠道内菌群的稳定，可以形成生物屏障，降低饮食摄入的废物对于肠道的刺激，从而增强人体的免疫力。但是经常喝酸奶有可能会引发过敏性疾病，容易导致全身性的红斑、丘疹等状态，而且酸奶中的酸性有可能会损害牙釉质。
