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虾和鸡蛋能一起吃吗

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虾和鸡蛋能一起吃吗

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
虾和鸡蛋能一起吃,两者没有禁忌,虾富含钙,蛋白质,微量元素,维生素a等,鸡蛋富含人体易吸收的蛋白质,卵磷脂等,两者一起吃能为人体提供营养,促进蛋白质的吸收,补充钙质,增加血管弹性,降低心脑血管疾病的发生率,但是要适量食用,吃多了不利于消化。

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