为什么晚上吃水果都瘦不下来了
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为什么晚上吃水果都瘦不下来了
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
晚上吃水果瘦不瘦跟个人体质有关系，现代人的生活饮食不缺，但是绝大多数的人却忙得没时间留意自己的健康。有些偏爱"吃到饱"的人，总怕花了钱吃还不够本的拚命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠如何受的了，平日又缺少活动，长久下来，身体越来越向"横"的扩张，衣服越买越大号，除了外型的发生改变，肥胖对於健康也引发一大的威胁。
