排卵期温度变化
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排卵期温度变化
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王青 临汾市人民医院 主任医师
在排卵期期间女性要注意，避免感冒，心情舒畅，不要接触放射线，不要吃对胚胎发育有影响的一些食物和药物，要增加一些营养，多吃含维生素、微量元素高的这些食物，多吃新鲜蔬菜和水果。排卵期女性的体温在孕激素的作用下，一般会升高0.3到0.5度，这是由于排卵后女性的体内孕激素明显升高，产生了体温的双向性，这是女性监测排卵的一个重要的指标。保持心情舒畅，保证充足的睡眠，减轻学习、生活、工作中的压力。
