经常失眠会造成什么后果
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经常失眠会造成什么后果
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张明利 河南省中医药研究院附属医院 主任医师
失眠是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，从而影响其正常的社会功能的一种主观体验。严重者心率加快，体温升高，周围血管收缩等自主神经紊乱的症状。经常失眠可以产生一些危害，如日间困倦，体力下降，伴有紧张不安，情绪低落等。
