经常失眠会有什么严重后果
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经常失眠会有什么严重后果
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臧金萍 郑州人民医院 主任医师
经常失眠有可能会造成记忆力减退，还有可能出现神经衰弱的严重后果，并且会对身体的抵抗力造成影响，还会增加患有精神和心理方面的疾病。如果出现了经常失眠的情况，有可能是神经衰弱或者是患有焦虑症以及抑郁症的原因造成的，要及时采取心理疏导方式进行调理，而且必要时可以服用安神类药物治疗。在平时要养成良好的睡眠习惯，晚上的时候可以用热水进行泡脚，能够提高睡眠质量。
