孕妇吃山核桃补脑吗
| 1人回答
问题描述：
孕妇吃山核桃补脑吗
全部回答共1条回答
刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
孕妇吃山核桃补脑，山核桃内含有大量的不饱和脂肪酸，能够起到补肾的作用，而且还可以促进记忆力，适当的吃一些山核桃可以起到保护大脑神经元的作用，山核桃内含有卵磷脂，比蛋黄中的卵磷脂含量要高出好几倍，能够降低胆固醇的水平，保护肝脏。但是在吃的山核桃时候要定时定量，平时还要多吃一些含蛋白质或者脂肪酸的食物。
