成人有必要补充叶黄素吗
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成人有必要补充叶黄素吗
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
成人有必要补充叶黄素。因为成人每天上班面对电脑辐射大，对眼睛的伤害是非常大的，而叶黄素能够帮助视网膜抵抗紫外线，补充叶黄素可以维持视力的持久度，可以养护眼睛。针对一般的日常眼睛养护，每日20mg的叶黄素即可满足需求。
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