非常想减肥已经200了该如何快速的减下来
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非常想减肥已经200了该如何快速的减下来
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
已经200斤了，这个的确是需要有好好的实施节食，而且专心这种过度肥胖的话会影响到正常的生活工作，而且还会是许多疾病的危险因素，节食没什么快速的过程，要想节食就必须下定决心忍耐的实施许多体育锻炼，不要中断，在日常的饮食当中，更是要办到少吃多餐，不要遇见好喝的就暴饮暴食。
