男性经常性失眠是什么原因
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男性经常性失眠是什么原因
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
男性经常失眠，可能和以下的原因有关:1.心理压力过大。在日常生活、工作和学习当中，由于各方面原因导致心理压力过大。在夜间的时候会出现胡思乱想，这时会出现入睡困难，从而会导致失眠。发病后应进行自我调整，必要的时候应进行行为认知治疗。2.不规律的生活。如果日常生活不规律，经常熬夜，导致生物钟功能紊乱，这时会出现经常失眠的情况。发病的时候主要以调整作息习惯为主，早睡早起。必要时可辅助使用镇静催眠药物改善睡眠。
