晚上不吃饭只吃水果能减肥吗？
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晚上不吃饭只吃水果能减肥吗？
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
晚上不吃饭，这种方式一般来说是不介意的，因为您晚上到早上之间时间比较长，如果您不吃东西的话，那么有可能容易造成胆道出问题，而且您晚上到胸下血糖过低，有可能会有一定的危险，那么其实水果相对来说少量的水果就有比较高的热量，其实您的总能量摄入不一定就会减少。
