怀孕了可以吃巧克力吗
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怀孕了可以吃巧克力吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
巧克力是一种含糖量比较高的食物，在临产前吃些巧克力，是有助于子宫口尽快开大顺利生产的。怀孕了是可以吃巧克力的，但是要吃少量些，因为巧克力的糖分比较高，吃多了容易造成肥胖，孕妇或者胎儿过于肥胖，不利于顺产，而且也有可能会出现妊娠期糖尿病。建议怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果蔬菜以及粗纤维食物，保证体内营养均衡，同时避免吃辛辣刺激性食物，少吃高糖分，高脂肪的食物，孕期的饮食要注意荤素搭配，不可以挑食，尽量吃一些清淡的饮食。
