失眠问题怎么解决？
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失眠问题怎么解决？
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王青 临汾市人民医院 主任医师
根据您的描述，您的失眠主要是因为工作，家庭压力大，精神紧张等引起的，这种情况要解决的话从根本上还需要从根本上调理，建议您首先要学会放松自己，不要让自己有太大的压力，有问题要多和家里人沟通，同时可以再配上使用一些调理神经，助睡眠的药物等。
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