每天只吃土豆会瘦吗
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每天只吃土豆会瘦吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
每天吃土豆的话这个不会出现变瘦，因为土豆中富含丰富的淀粉，这样的话是能够转化为糖类的，所以说尽量的少是另外一个，就是多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是各种微量元素的补充，这样的话是能达到减肥的效果。
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