筋膜枪减肥可以吗
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问题描述：
称体重的时候，我发现自己比以前肥胖了很多，决定要使用筋膜枪减肥，筋膜枪减肥可以吗？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
筋膜枪减肥一般是可以的，但是效果并不是很明显。筋膜枪可以缓解运动后疲劳，对于局部的肌肉和筋紧张能起到舒筋通络的效果，同时也有助于局部的脂肪燃烧，但是需要坚持很长一段时间才能看到效果。如果自身体质比较肥胖，很可能会影响到个人形象，能及时到医院做抽脂手术，把里面的脂肪排出来。在减肥期间除了要采取一些特殊的手段之外，也应该多加注意饮食，可以吃水果和蔬菜，也可以用粗粮代替主食。
