晚上睡觉减肥效果怎么样
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问题描述：
一直不注意饮食控制导致我的体重出现了明显的肥胖，听说晚上睡觉可以达到减肥的效果，晚上睡觉减肥效果怎么样？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
晚上睡觉减肥效果不是特别的好，不能够达到减肥的效果。因为通过睡觉不能够加快体内的脂肪和热量燃烧，所以是不能达到减肥的效果。如果出现明显的体型肥胖，一般需要通过抽脂手术的方法改善，主要是在比较隐蔽的部位做一个小切口，然后通过负压原理将皮肤下多余脂肪抽取出来，这样能够达到改善局部脂肪堆积的效果。
