痛经食疗方法是什么
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我现在痛经的比较厉害，我朋友说我可以通过食疗来进行缓解。痛经食疗方法是什么?
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
姜枣红糖水，当归生姜羊肉汤，山楂葵子红糖汤，蜂蜜牛奶，并且以温性食物为主，适当吃一些活血的食物，能有效缓解痛经情况。还可以使用一些的药物来进行缓解。需要多吃一些营养丰富的食物。
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