头老是眩晕，总晕沉沉的
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头老是眩晕，总晕沉沉的
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
头部总是感觉头晕、昏沉感，可能是由于脑供血不足引起的。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。1.原因：如果平时过度劳累或长期熬夜导致睡眠质量差，可能会引起大脑缺氧和血液循环不畅的情况发生，从而出现上述症状。颈椎病也会使椎动脉受到压迫，影响到正常的血液供应，进而引发上述情况的发生。2.治疗方法：如果是因工作压力大造成的神经衰弱所致，则需要调整作息习惯，并保证充足的休息时间来缓解病情。若是由其他疾病所造成，则需在明确病因后采取针对性措施来进行处理。3.注意事项：日常生活中要避免长时间低头看手机或者电脑等电子设备，以免加重不适的症状。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻性的食物，比如辣椒、生姜或者是大蒜等等。另外也可以适当运动锻炼身体，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。
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推荐 隆胸的假体可以在身体放多久？
隆胸假体在体内放置时间通常为10-15年，但若无并发症可长期保留。假体寿命受材料类型、个体差异及术后护理等因素影响。
1、硅胶假体
目前使用的第五代硅胶假体平均使用寿命10-15年。采用高粘聚性硅凝胶填充，外壳多层防渗漏设计。随时间推移可能出现包膜挛缩或材料老化，但并非必须定期更换。
2、生理盐水假体
生理盐水假体理论使用寿命8-12年。外壳为硅胶材质，内部充填无菌生理盐水。若发生渗漏，盐水可被人体安全吸收，但需手术更换假体。渗漏风险随使用年限增加而升高。
3、毛面与光面假体
毛面假体设计降低包膜挛缩率，但可能增加间变性大细胞淋巴瘤风险。光面假体更易移位但并发症较少。两种类型均建议每2-3年进行MRI检查评估完整性。
4、假体置换指征
出现明显硬化变形、位置移动、渗漏破损时需手术更换。无明显症状者也建议10年后评估假体状态。乳房外形改变或手感异常往往是置换手术的信号。
5、长期安全性
美国FDA研究显示假体20年以上留存者中，68%未出现严重并发症。但高龄患者需注意假体可能影响乳腺X线检查准确性，建议选择超声或MRI进行乳腺癌筛查。
术后应定期进行乳房触诊和影像学检查，避免过度挤压或外伤。出现持续疼痛、红肿或形态改变应及时就诊。哺乳期女性需注意假体不影响乳汁质量，但可能略微降低泌乳量。保持稳定体重有助于延长假体维持效果。
