早睡早起对高血脂患者有好处吗
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早睡早起对高血脂患者有好处吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
早睡早起对高血脂的患者也有一定的好处。尽管早睡早起并不会失血血脂降低，但是他可以使患者心情舒畅，睡眠充足，对身体疾病的预防是有作用的。特别是对患者的动脉硬化的预防和治疗也有一定的好处。所以尽管不能直接降低血脂，但是可以帮助预防高脂血症导致的动脉硬化。所以有高血脂的患者，也要养成良好的生活习惯，早睡早起同时还有适当运动，增加热量的消耗，控制体重。当然高脂血症的患者除了上述措施以外，主要的措施之一，就是要控制饮食，减小高血脂的摄入，这是预防高脂血症发生最基础的措施。
