卧床多久会肌肉萎缩？
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卧床多久会肌肉萎缩？
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
每个人的体质不同，肌肉萎缩的时间也是不一样的，如果长期不运动，快的话几周，慢的话几个月就有可能会再次出现肌肉萎缩。这是一种循序渐进的过程，一开始并不明显的。您可以考量通过弱势推拿的方式来运动几下肌肉，都可以起些预防工作肌肉萎缩的效果，可以让家人帮你推拿几下不能够运动的部位。需要强调的是不要吃辛辣刺激食物等，同时建议注意休息，最好加强饮食营养。
