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高原反应的症状及解决措施

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高原反应的症状及解决措施

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刘长生
刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
每日在加入高原前一个月内选择度活动,特殊是做有氧活动,并在此时期多吃些菌类和水果,便可以符合加入高原后低抬高氧的情况;进因此能够避免进入高原后出现头痛、睡觉深度、的是食欲降低、疲倦、呼吸困难等病症。

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