备孕排卵期可以跑步吗
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备孕排卵期可以跑步吗
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
在备孕期间服用叶酸对怀孕也是有很大帮助的，在饮食方面也需要有所注意多吃一些含叶酸的食物，如新鲜的水果蔬菜以及动物的肝脏。不过需要注意的是在备孕期间可适当的进行慢跑，若是处于怀孕期间那么就不建议进行剧烈的跑步运动了。备孕期间适当的进行运动对提高身体素质是有一定帮助的，身体健康才会孕育出健康的宝宝。
