女性月经期能按摩吗
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女性月经期能按摩吗
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臧金萍 郑州人民医院 主任医师
月经期其实是可以按摩的，但也需要注意一些事项，在月经期因为体内激素出现明显的波动，子宫内膜脱落，盆腔脏器充血等，临床上可能会出现一系列的不适症状，比如头痛，乳房胀痛，小腹坠痛，全身不适，有的人可能还有睡眠不佳，烦躁易怒等，叫经期综合症。所以在月经期，除了注意休息，注意保暖，保证充分的睡眠外，适当的按摩还是可以的，可以改善全身的身体循环，改善睡眠，有利于经期综合症的缓解，但是在按摩时，力度不要过大，不应该按摩腹部或者腰部，时间也不要过长，如果月经量过多的情况下，建议不要按摩。
