孕妇能吃牛肉干吗
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我最近一段时间查出怀孕了，但是最近想吃牛肉干，孕妇可以吃牛肉干吗?
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
孕妇可以适量吃牛肉干。牛肉干含有丰富的氨基酸、多种维生素以及各种矿物质，有益气增血等功效。牛肉干中的锌元素容易被吸收，有益于胎儿神经系统和免疫系统的发育，而它所富含的铁元素能够帮助孕妇补铁和补血。另外，牛肉干含有的各种氨基酸和矿物质等营养成分，能够增强孕妇机体免疫力，同时也能够促进新陈代谢。
