产后多久可以练瑜伽减肥？
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产后多久可以练瑜伽减肥？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
生完孩子一个月了，建议你可以在彻底恢复上一段时间再考量去做瑜伽节食的方式，而且它节食效果优劣是因人而异的，但是只要忍耐一般还是会有效果的，因为任何的活动都要长期忍耐在饮食方面实施压制，少吃多餐，不要暴饮暴食，而且要办到恰当的配搭
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