孕期可以吃番石榴吗？
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姐姐怀孕了，最近想吃番石榴。又怕有什么危害，问一下孕期可以吃番石榴吗?
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
石榴是一种水果，孕妇可以吃番石榴，没有特别的禁忌，少量多餐的吃番石榴就可以了，番石榴含有丰富的维生素，微量元素对宝宝的健康更有益。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽。中医认为，番石榴性平，味甘、涩，具有收敛止泻、止血的作用，番石榴香甜多汁，果肉光滑。番石榴提取物总黄酮甙以及纯单黄酮甙有明显的降血糖作用，可辅助缓解孕妇妊娠期高血糖症状。孕妇在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、厌恶油腻、恶心呕吐等症状，适量食用番石榴可以缓解呕吐、食欲不振等现象。
