孕妇能吃酸枣仁吗
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孕妇能吃酸枣仁吗
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
在通常情况下，两个月的孕妇能吃酸枣，因为酸枣具有开胃健脾的作用，能够改善孕妇的食欲，促进胃肠道吸收，而且酸枣里面含有大量的维生素C和维生素E，在怀孕期间适当的吃酸枣，能够缓解食欲不佳，还可以预防坏血病的发生，孕妇每天适量吃些酸枣还可以预防皮肤衰老，起到美容养颜的作用。酸枣里面含有大量的矿物质，尤其铁和钙比较丰富，可以促进孕妇的造血补血功能，但是吃酸枣的时候不要过量，不然会刺激胃。
