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孕妇要多吃什么水果?

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孕妇要多吃什么水果?

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
孕妇在孕期要注意多吃低糖的水果,避免吃高糖的水果,以免造成孕期高血糖。孕妇可以适当吃雪莲果、猕猴桃、苹果、柚子、橘子。水果营养价值丰富,含有高维生素和膳食纤维,能增强孕妇免疫力,促进新陈代谢,防止便秘。

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