孕妇吃银耳对胎儿的好处？
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孕妇吃银耳对胎儿的好处？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
孕妇服用银耳，对胎儿有益。银耳具有清热健胃、保肝解毒的功效，富含矿物质和维生素，其中维生素C特别高，有利于皮肤发育，增强身体抵抗力，并含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘等症状，减少胎儿对毒素的吸收。怀孕后可以吃银耳，多吃水果蔬菜，适当喝水，有利于新陈代谢和排毒。
