孕妇补蛋白质的食物有哪些？
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孕妇补蛋白质的食物有哪些？
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
孕妇补充含蛋白质可以在两餐之间吃一些干果类的食物，如花生，瓜子，核桃，松果，杏仁，还可以喝些牛奶，酸奶，正餐时也可以吃一些鸡肉，鱼肉，羊肉，牛肉，豆腐，腐竹等食物，但在吃东西的时候，除了要少吃多餐以外，要避免吃过于油腻的食物。
